Recenziidetop.com petrece multe ore cercetând și testând, astfel încât să îți ofere ție șansa de a găsi cele mai bune produse pe care să le achiziționezi. Fiecare produs de aici este selectat independent de către echipa noastră. Dacă alegi să cumperi ceva folosind link-urile de pe pagina noastră, noi vom putea primi un mic comision, care ne va ajuta să ne finanțăm activitățile.
Cele mai bune biciclete eliptice 2024
Pentru cei ce vor să facă mișcare în confortul propriei case cea mai bună soluție este achiziția unei biciclete eliptice ieftine și bune. Aceasta nu ocupă mult loc și va permite derularea unor programe de atrenamente complete pentru toate grupele musculare. Dacă vreți să achiziționați cele mai bune biciclete eliptice veți descoperi o bogată ofertă de biciclete eliptice disponibile pe piața comercială. De aceea vă oferim câteva recomandări pentru a cunoaște cât mai multe păreri despre bicicletele eliptice pentru a lua o decizie cât mai inspirată.
Actualizări de conținut:
Am analizat recent aceste produse și ne menținem în continuare alegerile de pe lista noastră. Verificăm și actualizăm în permanență listele create, astfel încât să ai garantat cele mai bune opțiuni din care să alegi.
Avantajele alegerii unei biciclete eliptice
Cu ajutorul acestui model de bicicletă puteți face exerciții cardio pentru a avea o condiție fizică și o stare generală bună și asta chiar în confortul propriului apartament. Dacă modelul are și brațe mobile atunci întregul corp va beneficia de efectele pozitive ale mișcării. Datorită acestui avantaj, bicicleta eliptică poate fi folosită și în medicina de recuperare de către orice persoană, indiferent de vârstă, greutate sau gen. Un alt avantaj este faptul că ocupă un spațiu mai mic în cameră, comparativ cu alte aparate de fitness, iar prețul de achiziție este unul accesibil pentru o largă categorie de posibili clienți.
Tipuri de biciclete eliptice
Biciclete eliptice se împart în mai multe categorii, în funcție de poziționarea motorului:
Biciclete eliptice cu motorul în față
Modelul are un sistem de funcționare asemănător cu cel al stepper-ului, având în vedere că ambele aparate au motorul în față. Acest model reușește să lucreze destul de bine mușchii și are marele avantaj de a fi cea mai ieftină variantă de bicicletă eliptică de pe piață.
Biciclete eliptice cu motorul pe centru
Este un model ce vă permite desfășurarea activității fizice mai eficient, încurajând în același timp o postură confortabilă a corpului în timpul exercițiului. Fiind un model mai nou apărut pe piața comercială are și un preț mai puțin accesibil pentru utilizatorul mediu.
Biciclete eliptice cu motorul situat în spate
Acest model încurajează o mișcare amplă a corpului ceea ce le sporește confortul în utilizare. Se poate spune că este o variantă combinată între celelalte două modele, dar cu un preț accesibil.
Criteriile după care alegem o bicicletă eliptică bună
Gradul de rezistență
Acest criteriu vizează nivelul de dificultate al exercițiului. Pedalele se vor deplasa mai greu, iar gradul de rezistență va fi mai ridicat și efortul solicitat va fi mai mare. Acest mecanism de rezistență poate fi reglat, fie în mod mecanic, fie automat. pentru a vă permite exercițiul dorit.
Metoda mecanică este considerată cea clasică. Atunci când sunteți pregătiți să creșteți rezistența, exercițiul se oprește iar dumneavoastră veți putea ajusta manual gradul de rezistență. Ajustarea automată se va face mereu fără întreruperea exercițiului, setând rezistența prin comenzi date de pe un panou de control atașat. Acest lucru se poate prin două mecanisme. Primul tipul de bicicletă folosește un magnet care se îndepărtează și apropie pentru a seta rezistența dorită de consumator.
Modelul electric este mult mai sofisticat, dar mai ușor de folosit de utilizatori. Mai multă tehnologie înseamnă din păcate și un preț mai mare.
Greutatea volantei
Rolul acesteia este de a proteja corpul în timpul exercițiului, dar și rezistența aparatului în decursul trecerii timpului. Greutatea volantei se referă la porțiunea mobilă care determină mișcarea bicicletei. Aceasta trebuie să fie cât mai mare, cu valori ce pot varia între 5 și 20 de kg. O greutate mai mare va face ca exercițiul să fie mai lin, forța de inerție fiind mai mare. Astfel, articulațiile corpului vor fi protejate și exercițiul va fi executat cu mai multă plăcere.
Brațele sau ghidonul
Bicicletă eliptică ideală dispune de două seturi de brațe: fixe și mobile. Lucrând la cele două brețe aveți posibilitatea de a efectua un program diversificat, în funcție de nevoile corpului dumneavoastră și de recomandările specialiștilor.
Brațele fixe vor solicita un efort mai mare în partea inferioară a corpului, în timp ce brațele mobile vor solicita în mod deosebit partea superioară și vor permite o mișcare mai lejeră a picioarelor. Dacă însă cele două tipuri de mișcări nu se coordonează, acest lucru poate cauza un dezechilibru în ceea ce privește efortul depus de musculatura superioară în raport cu cea inferioară. Cu alte cuvinte, veți avea un corp lucrat neuniform și necorespunzător, iar acest lucru este mereu de evitat. În plus, și coloana vertebrală va avea de suferit.
Greutatea maximă
Orice bicicletă poate funcționa corect în limita anumitor kilograme. În general, nu este recomandat să folosiți astfel de aparate dacă aveți mai mult de 100 kg. În cazul în care greutatea dumneavoastră depășește aceste valori, luați în considerare practicarea altor tipuri de exerciții care să vă ajute să ajungi la o greutate corespunzătoare, astfel încât să puteți folosi fără probleme bicicleta eliptică.
Design
Un alt aspect considerat important este design-ul bicicletei eliptice. Verificați materialul din care este fabricată aceasta și alegeți doar materialele rezistente în timp. Un astfel de aparat trebuie să fie stabil și rezistent, în raport cu greutatea utilizatorului. Nu neglijați niciodată elementele de siguranță!
Bicicletele eliptice de calitate pot fi echipate cu diverse accesorii precum sticla cu apă, telefon, tabletă, prosop, etc. Dimensiunile și greutatea nu trebuie nici ele ignorate deoarece aceasta trebuie să încapă cu ușurință în spațiul din încăpere.
Un astfel de aparat de gimanstică este destul de greu și poate fi deplasat cu dificultate, de aceea alegeți modelul potrivit cu dimenisunile camerei în care va fi instalat. Dacă este posibil alegeți un model cu roți pentru un transport mai accesibil. Evident că locul ideal al unei biciclete elipstice este într-un spațiu de sport, destinată exclusiv acestui scop.
Accesorii suplimentare și panoul de control
Bicicleta eliptică are un ecran de afișaj special, numit panou de control, de unde puteți acționa principalele funcții ale aparatului: setările de rezistență, accesarea programelor sau a funcțiilor necesare pentru un antrenament eficient. Cu ajutorul lor activitatea sportivă este mai distractivă, dar și mai eficientă.
Dispunând de aceste informații tehnice credem că alegerea dumneavoastră va fi mult mai ușoară și mai inspirată. Spor la cumpărături și faceți sport pentru o viață cât mai sănătoasă!