Top 5 cele mai bune biciclete fitness în 2023

Cele mai bune biciclete fitness sunt construite ├«n jurul unei geometrii verticale ╚Öi relaxate, concepute pentru a maximiza confortul, men╚Ťin├ónd ├«n acela╚Öi timp viteza crescut─â ╚Öi manevrabilitatea sporit─â. Dac─â vrei s─â-╚Ťi asiguri o plimbare lin─â de fiecare dat─â, indiferent de vreme, ├«╚Ťi vei dori cea mai bun─â biciclet─â fitness pe care ╚Ťi-o poate oferi 2023. ├Än acest articol am analizat ├«n am─ânunt 5 produse de acest fel, de la variante accesibile la cele premium, astfel ├«nc├ót s─â faci o alegere adaptat─â nevoilor, posibilit─â╚Ťilor ╚Öi dorin╚Ťelor tale.

Cele mai bune biciclete fitness - compara╚Ťia produselor


CEA MAI BUN─é BICICLET─é FITNESS
4.8 / 5

Este o biciclet─â fitness cu un raport calitate/pre╚Ť foarte bun. Silen╚Ťioas─â ╚Öi stabil─â, are 8 trepte de dificultate, suport pentru telefon, ro╚Ťi transport ╚Öi principalele func╚Ťii pe care le urm─âre╚Öti la un antrenament.

Pro

  • Are un pre╚Ť accesibil
  • Este silen╚Ťioas─â┬á
  • Are un design modern
  • Este rezistent─â
  • Are 8 trepte de dificultate ╚Öi o mul╚Ťime de func╚Ťii utile, care te ajut─â s─â monitorizezi activitatea fizic─â desf─â╚Öurat─â

Contra

  • Nu este potrivit─â persoanelor de peste 1.80 m ├«n─âl╚Ťime
  • ╚śeaua este cam rigid─â, ai nevoie de o hus─â cu gel
  • Mecanism: Magnetic
  • Func╚Ťii: timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, pedalare ├«n ambele sensuri
  • Num─âr trepte dificultate: 8
  • Greutate maxim─â suportat─â: 110 kg
  • Greutate: 17 kg
Arat─â mai mult
CEA MAI BUN─é BICICLET─é PLIABIL─é
4.6 / 5

Este cea mai bun─â biciclet─â de fitness pliabil─â, cu ecran LCD, 8 niveluri de rezistent─â, ghidon soft grip, ajustabil─â pe ├«n─âl╚Ťime, care m─âsoar─â viteza, timpul, distan╚Ťa, caloriile ╚Öi pulsul. Suport─â doar 100 kg.

Pro

  • Este u╚Öoar─â
  • Are un pre╚Ť foarte accesibil
  • Este u╚Öor de montat
  • Este robust─â
  • Este silen╚Ťioas─â
  • Este potrivit─â ╚Öi pentru persoanele de peste 100 kg

Contra

  • ╚śezutul este inconfortabil
  • Pentru unele persoane, ultimul nivel de dificultate nu este at├ót de dificil
  • Mecanism: Magnetic
  • Func╚Ťii: timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, pliabil─â
  • Num─âr trepte dificultate: 8
  • Greutate maxim─â suportat─â: 100 kg
  • Greutate: 14.8 kg
Arat─â mai mult
CEA MAI ACCESIBIL─é
4.4 / 5

Este o biciclet─â pentru orice buzunar. Are performan╚Ťe satisf─âc─âtoare pentru pre╚Ťul pl─âtit, este u╚Öor de asamblat ╚Öi func╚Ťioneaz─â o perioad─â ├«ndelungat─â f─âr─â probleme. Cadrul este solid ╚Öi are ╚Öa reglabil─â.

Pro

  • Este ieftin─â
  • ├Än ciuda pre╚Ťului, este un produs calitativ
  • Are un sistem de reglare al rezisten╚Ťei
  • Scaunul este moale
  • Are un display pe care se afi╚Öeaz─â cronometrul, viteza, distan╚Ťa ╚Öi caloriile

Contra

  • Scaunul se ajusteaz─â destul de greu
  • Mecanism: Magnetic
  • Func╚Ťii: timp, vitez─â, distan╚Ť─â, calorii, reglabil─â
  • Num─âr trepte dificultate: 1
  • Greutate maxim─â suportat─â: 100 kg
  • Greutate: 12 kg
Arat─â mai mult
CEA MAI BUN─é BICICLET─é PREMIUM
4.8 / 5

Caracterul premium al bicicletei se traduce ├«n calitatea materialelor folosite la construc╚Ťie ╚Öi ├«n precizia m─âsur─âtorilor parametrilor calorii arse, ritm cardiac ╚Öi distan╚Ť─â. Are tot ce ╚Ťi-ai dori de la o biciclet─â.

Pro

  • Este foarte silen╚Ťioas─â
  • Are multe trepte de dificultate
  • Este un produs calitativ
  • Are un design pl─âcut
  • Suport─â o greutate de p├ón─â la 120 kg

Contra

  • Este cam scump─â
  • Mecanism: Magnetic
  • Func╚Ťii: timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, scan
  • Num─âr trepte dificultate: 8
  • Greutate maxim─â suportat─â: 120 kg
  • Greutate: 9 kg
Arat─â mai mult
CEA MAI BUN─é BICICLET─é FITNESS MINI
4.6 / 5

Ideal─â pentru persoanele care lucreaz─â de pe scaun sau au nevoie de tratament de reabilitare a mu╚Öchilor bra╚Ťelor ╚Öi picioarelor. Compact─â, cu o greutate mic─â, u╚Öor de utilizat ╚Öi de montat, bicicleta este ╚Öi ieftin─â.

Pro

  • Este potrivit─â persoanelor care lucreaz─â de acas─â, din fa╚Ťa laptopului ╚Öi vor s─â fac─â mi╚Öcare ├«n acela╚Öi timp
  • Are un pre╚Ť foarte bun
  • Este u╚Öor de montat
  • Este de dimensiuni reduse
  • Este durabil─â

Contra

  • Nu trebuie pus pe o suprafa╚Ť─â lucioas─â deoarece alunec─â
  • Fiind o mini biciclet─â, nu are ╚Öezut
  • Mecanism: Mecanic
  • Func╚Ťii: timp, distan╚Ť─â, calorii
  • Num─âr trepte dificultate: 3
  • Greutate maxim─â suportat─â: 100 kg
  • Greutate: 5.5 kg
Arat─â mai mult

Actualiz─âri de con╚Ťinut:

Ne actualiz─âm ├«n permanen╚Ť─â listele de produse pentru a-╚Ťi oferi cele mai recente modele la cele mai bune pre╚Ťuri, astfel ├«nc├ót s─â po╚Ťi fi sigur c─â ai la dispozi╚Ťie produse de cea mai bun─â calitate.

Care este cea mai bun─â biciclet─â fitness?

FitTronic 510B

CEA MAI BUN─é BICICLET─é FITNESS
FitTronic 510B

Pro

  • Are un pre╚Ť accesibil
  • Este silen╚Ťioas─â┬á
  • Are un design modern
  • Este rezistent─â
  • Are 8 trepte de dificultate ╚Öi o mul╚Ťime de func╚Ťii utile, care te ajut─â s─â monitorizezi activitatea fizic─â desf─â╚Öurat─â

Contra

  • Nu este potrivit─â persoanelor de peste 1.80 m ├«n─âl╚Ťime
  • ╚śeaua este cam rigid─â, ai nevoie de o hus─â cu gel

Recenzia noastr─â

├Äncerc├ónd s─â te ocupi singur de s─ân─âtatea ╚Öi fitness-ul personal, po╚Ťi considera c─â este o sarcin─â imposibil─â. De la programe aglomerate la lipsa de experien╚Ť─â ├«n sala de sport, exist─â at├ót de multe obstacole care te ├«mpiedic─â s─â ob╚Ťii consecven╚Ťa ╚Öi distrac╚Ťia pe care ╚Ťi-o dore╚Öti ├«ntr-o rutin─â de fitness. Cu toate acestea, po╚Ťi ├«ncepe s─â te preocupi mai mult de s─ân─âtatea ta ╚Öi de condi╚Ťia ta fizic─â acas─â cu ajutorul celei mai bune biciclete fitness, FitTronic 510B.┬á

FiTtronic 510B este o biciclet─â magnetic─â conceput─â ├«n special pentru cei care doresc s─â se antreneze acas─â ╚Öi poate fi folosit─â de orice tip de utilizator, indiferent de v├órst─â sau sex. Pentru a preveni accident─ârile, pedalele sunt dotate cu suporturi ajustabile care fixeaz─â eficient talpa. De asemenea, po╚Ťi regla at├ót ╚Öaua, c├ót ╚Öi ghidonul ├«n func╚Ťie de ├«n─âl╚Ťimea ta, pentru o pozi╚Ťie corect─â ╚Öi confortabil─â. Re╚Ťine doar c─â aceast─â biciclet─â a fost g├óndit─â pentru a suporta o greutate maxim─â de 110 kg.

├Än plus, bicicleta este dotat─â cu un monitor cu afi╚Öaj LCD prin intermediul c─âruia po╚Ťi urm─âri urm─âtoarele informa╚Ťii: distan╚Ťa, timpul, caloriile arse, viteza ╚Öi pulsul. Pulsul este m─âsurat de senzorii situa╚Ťi ├«n ghidon. De asemenea, este prev─âzut─â cu un suport pentru tablet─â sau telefon pentru a-╚Ťi ├«mbun─ât─â╚Ťi antrenamentul. Calculatorul este programat manual ╚Öi are ca surs─â de alimentare baterii AAA. Mul╚Ťumit─â sistemului de transmisie cu curea V-Belt, bicicleta este foarte silen╚Ťioas─â ├«n func╚Ťionare. De asemenea, ro╚Ťile de transport furnizate o fac foarte u╚Öor de mutat dintr-un loc ├«n altul.

FiTtronic 510B este o alegere sigur─â ╚Öi stabil─â, pe care o po╚Ťi lua ├«n considerare dac─â te-ai decis s─â te antrenezi acas─â. Cump─âr─âtorii sunt ├«nc├ónta╚Ťi de ea ╚Öi spun c─â este o biciclet─â fiabil─â, u╚Öoar─â, care nu ocup─â mult spa╚Ťiu ├«n cas─â.

Specifica╚Ťii

  • Mecanism Magnetic
  • Func╚Ťii timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, pedalare ├«n ambele sensuri
  • Num─âr trepte dificultate 8
  • Greutate maxim─â suportat─â 110 kg
  • Greutate 17 kg

Verific─â pre╚Ťul


Techfit XB200

CEA MAI BUN─é BICICLET─é PLIABIL─é
Techfit XB200

Pro

  • Este u╚Öoar─â
  • Are un pre╚Ť foarte accesibil
  • Este u╚Öor de montat
  • Este robust─â
  • Este silen╚Ťioas─â
  • Este potrivit─â ╚Öi pentru persoanele de peste 100 kg

Contra

  • ╚śezutul este inconfortabil
  • Pentru unele persoane, ultimul nivel de dificultate nu este at├ót de dificil

Recenzia noastr─â

Techfit XB200 urmeaz─â exemplul multor biciclete de exerci╚Ťii moderne pentru acas─â, cu un cadru simplu, portabil ╚Öi o abordare accesibil─â a exerci╚Ťiilor fizice. Exist─â dou─â categorii evidente de public c─âruia i se adreseaz─â aceast─â biciclet─â: persoanele adulte ╚Öi v├órstnicii.

Primul grup demografic care trebuie luat ├«n considerare aici este utilizatorul mai pu╚Ťin experimentat. Aceasta este o biciclet─â de exerci╚Ťii excelent─â care ofer─â confort pentru utilizatorii care stau la apartament ╚Öi care lucreaz─â dis de diminea╚Ť─â. Unul dintre marile avantaje ale acestui model este mi╚Öcarea ” silen╚Ťioas─â” a pedalelor ╚Öi a ghidonului. De asemenea, se remarc─â ╚Öi forma redus─â, cu cadrul pliabil. Acest lucru se traduce printr-o mul╚Ťime de op╚Ťiuni de depozitare.

Apoi, sunt ╚Öi cei mai pu╚Ťin capabili sau cei ├«n v├órst─â. Exist─â o abordare simpl─â a antrenamentului, cu un antrenament u╚Öor de rezisten╚Ť─â pe opt niveluri ╚Öi expunerea datelor de baz─â pe ecranul LCD care faciliteaz─â ├«n╚Ťelegerea ╚Öi utilizarea produsului. ├Än plus, cadrul este stabil, fiind potrivit─â inclusiv persoanelor cu o greutate de peste 100 kg.

Este un model fix, cu o structur─â vertical─â, care permite reglarea ├«n─âl╚Ťimii scaunului pentru a men╚Ťine coloana lombar─â dreapt─â. Baza este lat─â, asigur├ónd stabilitate ├«n timpul pedal─ârii, chiar ╚Öi la viteze mari, ╚Öi are protec╚Ťii pentru covor. Volanta c├ónt─âre╚Öte 2,6 kg, iar rezisten╚Ťa la pedalare poate fi reglat─â manual, cu 8 set─âri de dificultate.

Specifica╚Ťii

  • Mecanism Magnetic
  • Func╚Ťii timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, pliabil─â
  • Num─âr trepte dificultate 8
  • Greutate maxim─â suportat─â 100 kg
  • Greutate 14.8 kg

Verific─â pre╚Ťul


FitTronic 100B

CEA MAI ACCESIBIL─é
FitTronic 100B

Pro

  • Este ieftin─â
  • ├Än ciuda pre╚Ťului, este un produs calitativ
  • Are un sistem de reglare al rezisten╚Ťei
  • Scaunul este moale
  • Are un display pe care se afi╚Öeaz─â cronometrul, viteza, distan╚Ťa ╚Öi caloriile

Contra

  • Scaunul se ajusteaz─â destul de greu

Recenzia noastr─â

Bicicleta mecanic─â Fittronic 100B Black este o variant─â ieftin─â ╚Öi extrem de viabil─â, ├«n special pentru cei care doresc s─â fac─â exerci╚Ťii fizice ├«n confortul locuin╚Ťei lor. Clien╚Ťii au declarat c─â pentru nevoile lor este chiar potrivit─â ╚Öi apreciaz─â faptul c─â este u╚Öor de utilizat, de reglat ╚Öi de depozitat. Din punctul lor de vedere, raportul calitate/pre╚Ť este unul corect.

Modelul asigură o mișcare uniformă și solicită mai multe grupe de mușchi din abdomen, picioare și fese. Pedalele sunt prevăzute cu benzi care fixează eficient talpa pentru a preveni patinarea.

Bicicleta dispune de o pereche de bra╚Ťe rigide care asigur─â un antrenament echilibrat. ├Än plus, ╚Öaua poate fi reglat─â pe ├«n─âl╚Ťime pentru a ob╚Ťine cea mai corect─â ╚Öi confortabil─â pozi╚Ťie. ├Än plus, are capacitatea de a sus╚Ťine o greutate maxim─â de 100 kg.

Bicicleta Fittronic 100B Black este dotat─â ╚Öi cu un ecran cu afi╚Öaj, unde po╚Ťi ╚Ťine eviden╚Ťa celor mai relevan╚Ťi parametri: vitez─â, distan╚Ť─â, timp, calorii arse.┬á

Acest model func╚Ťioneaz─â ca o biciclet─â sta╚Ťionar─â, oferind un antrenament echilibrat chiar la domiciliu. Are un singur nivel de dificultate, a╚Öa c─â va fi potrivit pentru ├«ncep─âtori sau pentru cei care doresc s─â-╚Öi men╚Ťin─â mobilitatea. ├Än plus, m─âsoar─â doar 83 cm lungime, 46 cm l─â╚Ťime ╚Öi 103 cm ├«n─âl╚Ťime, ceea ce ├«l face u╚Öor de depozitat. Alege-o dac─â vrei s─â te bucuri de o biciclet─â fitness ieftin─â, dar bun─â!

Specifica╚Ťii

  • Mecanism Magnetic
  • Func╚Ťii timp, vitez─â, distan╚Ť─â, calorii, reglabil─â
  • Num─âr trepte dificultate 1
  • Greutate maxim─â suportat─â 100 kg
  • Greutate 12 kg

Verific─â pre╚Ťul


FitTronic 601B

CEA MAI BUN─é BICICLET─é PREMIUM
FitTronic 601B

Pro

  • Este foarte silen╚Ťioas─â
  • Are multe trepte de dificultate
  • Este un produs calitativ
  • Are un design pl─âcut
  • Suport─â o greutate de p├ón─â la 120 kg

Contra

  • Este cam scump─â

Recenzia noastr─â

Bicicleta magnetică FitTronic este probabil cea mai populară, 601B, cireașa de pe tort a acestui top. Aceasta rezistă la o greutate a utilizatorului de până la 120 kg și vine în cutie cu pedale antiderapante cu sistem de prindere reglabil.

Bicicleta magnetic─â FitTronic 601B are o volant─â de 9 kg, iar designul s─âu este unul modern, pe placul tuturor. Tot pentru confortul utilizatorului, afl─â c─â ╚Öaua sa este reglabil─â pe ├«n─âl╚Ťime ╚Öi ad├óncime, o caracteristic─â excelent─â pentru acest pre╚Ť. De asemenea, pedalatul se poate face ├«n ambele sensuri! Bicicleta are ╚Öi ro╚Ťi pentru transport sau depozitare.

Majoritatea utilizatorilor se declar─â mul╚Ťumi╚Ťi de acest produs, spun├ónd c─â este o biciclet─â cu performan╚Ťe foarte bune. Pedalarea este lin─â ╚Öi silen╚Ťioas─â, corpul s─âu este stabil ╚Öi are un aspect pl─âcut. Po╚Ťi urm─âri ├«ndeaproape timpul petrecut pedal├ónd, viteza de pedalare, distan╚Ťa parcurs─â ╚Öi caloriile arse, to╚Ťi parametrii fiind c├ót se poate de preci╚Öi. Mai mult, po╚Ťi vedea ╚Öi ritmul cardiac, un parametru extrem de important dac─â ai probleme cu inima. Acesta este m─âsurat cu ajutorul senzorului de la m├ónere.

De╚Öi poate p─ârea c─â nu aduce nimic ├«n plus fa╚Ť─â de prima noastr─â alegere, bicicleta 601B de la FitTronic se simte ╚Öi arat─â mai robust ╚Öi calitativ. M─âsur─âtorile sunt mai precise, iar structura sa este pu╚Ťin mai stabil─â. Pentru un produs premium, pre╚Ťul s─âu este, spunem noi, destul de accesibil.

Specifica╚Ťii

  • Mecanism Magnetic
  • Func╚Ťii timp, vitez─â, distan╚Ť─â, puls, calorii, scan
  • Num─âr trepte dificultate 8
  • Greutate maxim─â suportat─â 120 kg
  • Greutate 9 kg

Verific─â pre╚Ťul


Energy Fit Mini bicicleta fitness

CEA MAI BUN─é BICICLET─é FITNESS MINI
Energy Fit Mini bicicleta fitness

Pro

  • Este potrivit─â persoanelor care lucreaz─â de acas─â, din fa╚Ťa laptopului ╚Öi vor s─â fac─â mi╚Öcare ├«n acela╚Öi timp
  • Are un pre╚Ť foarte bun
  • Este u╚Öor de montat
  • Este de dimensiuni reduse
  • Este durabil─â

Contra

  • Nu trebuie pus pe o suprafa╚Ť─â lucioas─â deoarece alunec─â
  • Fiind o mini biciclet─â, nu are ╚Öezut

Recenzia noastr─â

Dac─â e╚Öti ├«n c─âutarea unei biciclete de fitness perfect─â pentru un apartament cu o camer─â, o garsonier─â sau pentru orice alt─â locuin╚Ť─â ├«n care nu exist─â spa╚Ťiu suficient, atunci aceasta poate fi o op╚Ťiune favorabil─â pentru tine. Mini bicicleta este un aparat cu dimensiuni reduse, potrivit─â at├ót pentru picioare, c├ót ╚Öi pentru bra╚Ťe.┬á

Este un dispozitiv de foarte bun─â calitate, potrivit pentru persoanele care au nevoie de tratament de reabilitare a mu╚Öchilor bra╚Ťelor sau picioarelor. ├Än cazul ├«n care dispozitivul este utilizat pentru reabilitare, se recomand─â ca programul de antrenament s─â fie stabilit ├«mpreun─â cu medicul sau terapeutul. Bicicleta poate fi a╚Öezat─â pe podea atunci c├ónd se fac exerci╚Ťii pentru picioare sau pe mas─â pentru antrenarea bra╚Ťelor.

Are sistem de fr├ónare mecanic eficient, rezisten╚Ťa este reglabil─â, iar func╚Ťiile disponibile sunt cele de timp, calorii, distan╚Ť─â ╚Öi totaluri. Pedalele sunt confortabile, av├ónd curele ajustabile pentru fixarea talpei ╚Öi zone striate pentru a nu aluneca ├«n timpul antrenamentului. Pedalarea se poate realiza at├ót ├«n fa╚Ť─â, c├ót ╚Öi ├«n spate.┬á

Utilizatorii sunt mul╚Ťumi╚Ťi de produs, mul╚Ťi dintre ei utiliz├ónd bicicleta pentru a face sport atunci c├ónd stau ├«n fa╚Ťa televizorului sau lucreaz─â de la birou. Achizi╚Ťioneaz-o acum ╚Öi optimizeaz─â-╚Ťi postura, starea de s─ân─âtate ╚Öi condi╚Ťia fizic─â f─âr─â s─â aloci prea mult din timpul t─âu liber exclusiv sportului!

Specifica╚Ťii

  • Mecanism Mecanic
  • Func╚Ťii timp, distan╚Ť─â, calorii
  • Num─âr trepte dificultate 3
  • Greutate maxim─â suportat─â 100 kg
  • Greutate 5.5 kg

Verific─â pre╚Ťul


Ghidul de cump─ârare al bicicletelor de fitness

Principalele caracteristici tehnice ale unei bune biciclete fitness

Sistemul de frânare

Sistemul de fr├ónare este principalul aspect de care trebuie s─â ╚Ťine╚Ťi cont ├«n alegerea unei biciclete fitness de calitate. Pe pia╚Ť─â exist─â mai multe variante de sisteme de fr├ónare:

Frânarea cu volantă

Cel mai simplu tip de fr├ónare sau de rezisten╚Ť─â este cel natural cu volant─â. Practic o volant─â de 3-20 de kilograme este cea care este pus─â ├«n mi╚Öcare odat─â ce vei ├«ncepe s─â pedalezi. Dezavantajul este lipasa unor trepte de rezisten╚Ť─â, iar dac─â scapi ├«n mi╚Öcare pedalele exist─â riscul unor accident─âri.

Frânare mecanică

Este un model volant mult mai u╚Öor, ├«ntre 5 ╚Öi 10 kg, dotat cu trepte de rezisten╚Ť─â ce pot fi reglate fie ├«n timpul exerci╚Ťiului, fie ├«nainte de exerci╚Ťiu. Aceste modele pot fi fie mecanice, fie electroce ÔÇô cele ce permit reglarea rezisten╚Ťei ├«n timpul exerci╚Ťiului ╚Öi implic─â mai mult efort din partea utilizatorului. Dezavantajul acestui model este acela c─â datorit─â frec─ârii mecanice produce un zgomot nepl─âcut.

Frânare magnetică

Acesta este un sistem de fr├ónare care folose╚Öte for╚Ťa electro-magnetic─â pentru a modifica rezisten╚Ťele. Rezisten╚Ťa la pedalare se va seta, nu ├«n func╚Ťie de ritmul de pedalare, ci din buton. Astfel ori de c├óte ori vei vrea s─â modifici rezisten╚Ťa va trebui s─â faci acest lucru acces├ónd acest buton. Acest model de fr├ón─â prezint─â dou─â avantaje:

  • nu au nevoie de o ├«ntre╚Ťinere deosebit─â, spre deosebire de cele cu fr├ónare mecanic─â;
  • sunt foarte silen╚Ťioase.

Toate bicicletele de tip spinner sunt dotate cu acest sistem de frânare și intră în categoria bicicletelor fitness performante.

Frânare cu fluid

Acesta este un model mai scump, la care volantul este ├«nlocuit cu o elice care este scufundat─â ├«ntr-un ulei ce are proprietate dea a-╚Öi m─âri gradul de v├óscozitate odat─â cu gradul de temperatur─â mai ridicat. Dintre avantajele acestui sistem amintim silen╚Ťiozitatea ╚Öi experien╚Ťa de pedalare c├ót mai apropiat─â de cea real─â. Dezavantaje sunt pre╚Ťul ridicat ╚Öi ├«ntre╚Ťinerea mai dificil─â.

Frânare cu aer

Func╚Ťioneaz─â cam pe acela╚Öi principiu ca ╚Öi cele cu fr├ónare fluid─â, doar c─â ├«n loc de ulei, elicea folose╚Öte aerul pentru a cre╚Öte rezisten╚Ťa pe m─âsur─â ce ritmul pedal─ârii devine din ce ├«n ce mai alert. Este un model silen╚Ťios care nu are nevoie de o ├«ntre╚Ťinere preten╚Ťioas─â, ╚Öi care ofer─â o experien╚Ť─â de pedalare veritabil─â, uneori cureaua fiind ├«nlocuit─â cu un lan╚Ť de biciclet─â. Dezavantajele sunt pre╚Ťul ridicat ╚Öi oferta s─ârac├« de pe pia╚Ťa comercial─â.

Dimensiuni și greutate

Aceste caracteristici fizice sunt foarte importante ├«n alegerea bicicletei potrivite ╚Öi trebuie corelate direct cu greutatea ╚Öi ├«n─âl╚Ťimea utilizatorului. Verifica╚Ťi dac─â produsului se poate ajusta ca dimensiuni ╚Öi pentru ce greutate a utilizatorul este recomandat─â pentru a evita eventuale nepotriviri. ├Än plus, bicicleta trebuie s─â se potriveasc─â ╚Öi spa╚Ťiului din camer─â, pentru a beneficia de tot confortul dorit ├«n intimitatea casei dumneavoastr─â.

Stabilitatea

Un criteriu important de selec╚Ťie este ╚Öi stabilitatea bicicletei pentru a evita orice posibil─â accidentare. Dac─â o cump─âra╚Ťi din magazinele online, alege╚Ťi produse cu greutate mai mare. Dac─â alegi un model mai greu asigur─â╚Ťi-v─â c─â este dotat cu ro╚Ťi pentru deplasare, altfel ├«╚Ťi va fi foarte greu s─â o deplasa╚Ťi dintr-un loc ├«n altul.

Bra╚Ťele bicicletei

Bra╚Ťele bicicletei fitness pot fi fixe sau mobile. Cele fixe se aseam─ân─â de multe ori cu un ghidon de biciclet─â normal─â, cu o form─â ergonomic─â ce permite un grip puternic. Bra╚Ťele mobile sunt specifice modelelor eliptice. Scopul lor este acela de a permite ╚Öi lucrarea bra╚Ťelor ├«n timpul exerci╚Ťiului de pedalere.

Ecran și senzori

Cam toate bicicletele de ultim─â genera╚Ťie sunt dotate cu un ecran sau cu un computer de bord. ├Än primul r├ónd, acesta trebuie s─â ofere informa╚Ťii legate de num─ârul de kilometrii, vitez─â, timpul petrecut, precum ╚Öi num─ârul de calorii arse pentru a fi utile.

Tipuri de biciclete fitness. Avantajele și dezavantajele fiecărui model

Biciclet─â sta╚Ťionar─â fitness

Acest model de biciclet─â poate fi clasificat ├«n mai multe subtipuri, ├«n func╚Ťie de construc╚Ťie ╚Öi de pozi╚Ťia corpului ├«n timpul pedal─ârii.

Bicicletele cu pedalare vertical─â – sunt potrivite pentru a ├«nt─ârii musculatura picioarelor, influen╚Ť├ónd doar ├«ntr-o m─âsur─â prea mic─â alte grupe de mu╚Öchi. Varianta vertical─â de biciclet─â fitness v─â permite s─â ave╚Ťi aceia╚Öi pozi╚Ťie ca cea a unei biciclete normale. Dezavantajul principal este acela c─â, dup─â o utilizare prelungit─â, devin incomode.

Biciclet─â fitness cu ro╚Ťi spinner

Este un model de biciclet─â vertical─â cu un pre╚Ť u╚Öor mai mare ├«ns─â cu alte avantaje de pedalare accelerat─â. De exemplu permite executarea unui program de mi╚Öcare mai intens, iar experien╚Ťa pedal─ârii se apropie de cea a pedal─ârii unei biciclete clasice.

Bicicleta sta╚Ťionar─â orizontal─â

Acest model este potrivit pentru persoanele care se afl─â ├«n perioada de recuperare sau prefer─â o pozi╚Ťie mai comod─â ╚Öi confortabil─â ├«n timpul execut─ârii exerci╚Ťiilor. Este potrivit─â pentru cei care au o greutate foarte mare, sau cei care se confrunt─â cu dureri articulare ori probleme cu spatele. Poate fi folosit─â ╚Öi ca aparat de ├«nc─âlzire a mu╚Öchilor ├«n vederea exerci╚Ťiilor ulterioare.

Biciclet─â fitness eliptic─â

Acest tip de bicicletă înlocuiește mișcarea rotativă a pedalelor cu o mișcare oscilantă. Corpul depune mai mult efort fizic, combinând conceptul de bandă de alergat cu cel al bicicletei eliptice. Este preferată de utilizatorii care își doresc să lucreze la un nivel ridicat mai multe categorii de mușchi.

├Än timp ce bicicleta sta╚Ťionar─â lucreaz─â doar mu╚Öchii picioarelor ╚Öi abdomenului, bicicleta eliptic─â lucreaz─â ╚Öi mu╚Öchii spatelui. Dac─â este vorba de o biciclet─â cu bra╚Ťe mobile, ├«n mod evident ╚Öi mu╚Öchii bra╚Ťelor vor fi stimula╚Ťi ├«ntr-o m─âsur─â mai ├«nsemnat─â.

Cele mai bune m─ârci produc─âtoare de biciclete fitness

Pe pia╚Ť─â exist─â o mul╚Ťime de branduri care produc biciclete de fitness. Unele sunt mai de calitate dec├ót altele. Iat─â companiile ├«n care po╚Ťi avea ├«ncredere:

FitTronic

FitTronic este o companie care se axeaz─â ├«n principal pe fabricarea echipamentelor sportive pentru persoanele fizice ╚Öi private. ├Än portofoliul lor po╚Ťi reg─âsi benzi de alergat, biciclete magnetice, mecanice, steppere cu corzi, biciclete de recuperare ╚Öi altele. Produsele lor sunt de foarte bun─â calitate ╚Öi respect─â cerin╚Ťele ╚Öi criteriile de siguran╚Ť─â din industrie.

Techfit

Techfit este o alt─â marc─â de ├«ncredere. Dup─â cum ├«i spune ╚Öi numele, ace╚Ötia produc at├ót aparate sportive, c├ót ╚Öi ├«mbr─âc─âminte pentru activit─â╚Ťi fizice intense. Ace╚Ötia se str─âduiesc s─â ofere cele mai calitative produse, adaptate nevoilor clien╚Ťilor lor.

Energy Fit

Energy Fit reprezint─â o experien╚Ť─â de fitness care transform─â regulile jocului, oferind fiec─ârei persoane sprijinul de care are nevoie pentru a experimenta o cre╚Ötere ╚Öi o schimbare pe termen lung prin intermediul antrenamentului personal, a cursurilor de firm─â ╚Öi a accesului la o sal─â de sport de ultim─â genera╚Ťie.

Întrebări frecvente despre bicicletele fitness

Ce muschi lucreaz─â bicicleta de fitness?

Ac╚Ťiunea de pedalare te poate ajuta s─â ├«╚Ťi tonifici gambele, genunchii ╚Öi mu╚Öchii cvadricepsului. ├Än plus, poate lucra mu╚Öchii din zona central─â, spate ╚Öi fese. Dac─â folose╚Öti o biciclet─â cu m├ónere, vei putea, de asemenea, s─â-╚Ťi lucrezi mu╚Öchii din partea superioar─â a corpului, inclusiv bicepsul, tricepsul ╚Öi umerii.

Cat slabesti cu bicicleta fitness?

Sl─âbitul este ├«n str├óns─â leg─âtur─â cu intensitatea antrenamentului ╚Öi de greutatea corpului t─âu. ├Än timp, po╚Ťi sl─âbi c├óteva kg dac─â ai un regim alimentar echilibrat ╚Öi s─ân─âtos.

Cate calorii arzi cu bicicleta fitness?

Potrivit Harvard Medical School, o persoan─â de 70 de kilograme poate arde aproximativ 260 de calorii merg├ónd pe o biciclet─â de exerci╚Ťii timp de doar 30 de minute. O persoan─â de 56 de kilograme ar arde 210 calorii ├«n acela╚Öi antrenament, ├«n timp ce o persoan─â de 83 de kilograme ar arde 311 calorii.

Face╚Ťi clic pentru a evalua aceast─â postare!
Total: 21 In medie: 4.2
Back to top button