Top 5 cele mai bune biciclete fitness în 2024

Cele mai bune biciclete fitness sunt construite în jurul unei geometrii verticale și relaxate, concepute pentru a maximiza confortul, menținând în același timp viteza crescută și manevrabilitatea sporită. Dacă vrei să-ți asiguri o plimbare lină de fiecare dată, indiferent de vreme, îți vei dori cea mai bună bicicletă fitness pe care ți-o poate oferi 2023. În acest articol am analizat în amănunt 5 produse de acest fel, de la variante accesibile la cele premium, astfel încât să faci o alegere adaptată nevoilor, posibilităților și dorințelor tale.

Cele mai bune biciclete fitness - comparația produselor


CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ FITNESS
4.8 / 5

Este o bicicletă fitness cu un raport calitate/preț foarte bun. Silențioasă și stabilă, are 8 trepte de dificultate, suport pentru telefon, roți transport și principalele funcții pe care le urmărești la un antrenament.

Pro

  • Are un preț accesibil
  • Este silențioasă 
  • Are un design modern
  • Este rezistentă
  • Are 8 trepte de dificultate și o mulțime de funcții utile, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică desfășurată

Contra

  • Nu este potrivită persoanelor de peste 1.80 m înălțime
  • Șeaua este cam rigidă, ai nevoie de o husă cu gel
  • Mecanism: Magnetic
  • Funcții: timp, viteză, distanță, puls, calorii, pedalare în ambele sensuri
  • Număr trepte dificultate: 8
  • Greutate maximă suportată: 110 kg
  • Greutate: 17 kg
Arată mai mult
CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ PLIABILĂ
4.6 / 5

Este cea mai bună bicicletă de fitness pliabilă, cu ecran LCD, 8 niveluri de rezistentă, ghidon soft grip, ajustabilă pe înălțime, care măsoară viteza, timpul, distanța, caloriile și pulsul. Suportă doar 100 kg.

Pro

  • Este ușoară
  • Are un preț foarte accesibil
  • Este ușor de montat
  • Este robustă
  • Este silențioasă
  • Este potrivită și pentru persoanele de peste 100 kg

Contra

  • Șezutul este inconfortabil
  • Pentru unele persoane, ultimul nivel de dificultate nu este atât de dificil
  • Mecanism: Magnetic
  • Funcții: timp, viteză, distanță, puls, calorii, pliabilă
  • Număr trepte dificultate: 8
  • Greutate maximă suportată: 100 kg
  • Greutate: 14.8 kg
Arată mai mult
CEA MAI ACCESIBILĂ
4.4 / 5

Este o bicicletă pentru orice buzunar. Are performanțe satisfăcătoare pentru prețul plătit, este ușor de asamblat și funcționează o perioadă îndelungată fără probleme. Cadrul este solid și are șa reglabilă.

Pro

  • Este ieftină
  • În ciuda prețului, este un produs calitativ
  • Are un sistem de reglare al rezistenței
  • Scaunul este moale
  • Are un display pe care se afișează cronometrul, viteza, distanța și caloriile

Contra

  • Scaunul se ajustează destul de greu
  • Mecanism: Magnetic
  • Funcții: timp, viteză, distanță, calorii, reglabilă
  • Număr trepte dificultate: 1
  • Greutate maximă suportată: 100 kg
  • Greutate: 12 kg
Arată mai mult
CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ PREMIUM
4.8 / 5

Caracterul premium al bicicletei se traduce în calitatea materialelor folosite la construcție și în precizia măsurătorilor parametrilor calorii arse, ritm cardiac și distanță. Are tot ce ți-ai dori de la o bicicletă.

Pro

  • Este foarte silențioasă
  • Are multe trepte de dificultate
  • Este un produs calitativ
  • Are un design plăcut
  • Suportă o greutate de până la 120 kg

Contra

  • Este cam scumpă
  • Mecanism: Magnetic
  • Funcții: timp, viteză, distanță, puls, calorii, scan
  • Număr trepte dificultate: 8
  • Greutate maximă suportată: 120 kg
  • Greutate: 9 kg
Arată mai mult
CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ FITNESS MINI
4.6 / 5

Ideală pentru persoanele care lucrează de pe scaun sau au nevoie de tratament de reabilitare a mușchilor brațelor și picioarelor. Compactă, cu o greutate mică, ușor de utilizat și de montat, bicicleta este și ieftină.

Pro

  • Este potrivită persoanelor care lucrează de acasă, din fața laptopului și vor să facă mișcare în același timp
  • Are un preț foarte bun
  • Este ușor de montat
  • Este de dimensiuni reduse
  • Este durabilă

Contra

  • Nu trebuie pus pe o suprafață lucioasă deoarece alunecă
  • Fiind o mini bicicletă, nu are șezut
  • Mecanism: Mecanic
  • Funcții: timp, distanță, calorii
  • Număr trepte dificultate: 3
  • Greutate maximă suportată: 100 kg
  • Greutate: 5.5 kg
Arată mai mult

Actualizări de conținut:

Ne actualizăm în permanență listele de produse pentru a-ți oferi cele mai recente modele la cele mai bune prețuri, astfel încât să poți fi sigur că ai la dispoziție produse de cea mai bună calitate.

Care este cea mai bună bicicletă fitness?

FitTronic 510B

CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ FITNESS
FitTronic 510B

Pro

  • Are un preț accesibil
  • Este silențioasă 
  • Are un design modern
  • Este rezistentă
  • Are 8 trepte de dificultate și o mulțime de funcții utile, care te ajută să monitorizezi activitatea fizică desfășurată

Contra

  • Nu este potrivită persoanelor de peste 1.80 m înălțime
  • Șeaua este cam rigidă, ai nevoie de o husă cu gel

Recenzia noastră

Încercând să te ocupi singur de sănătatea și fitness-ul personal, poți considera că este o sarcină imposibilă. De la programe aglomerate la lipsa de experiență în sala de sport, există atât de multe obstacole care te împiedică să obții consecvența și distracția pe care ți-o dorești într-o rutină de fitness. Cu toate acestea, poți începe să te preocupi mai mult de sănătatea ta și de condiția ta fizică acasă cu ajutorul celei mai bune biciclete fitness, FitTronic 510B. 

FiTtronic 510B este o bicicletă magnetică concepută în special pentru cei care doresc să se antreneze acasă și poate fi folosită de orice tip de utilizator, indiferent de vârstă sau sex. Pentru a preveni accidentările, pedalele sunt dotate cu suporturi ajustabile care fixează eficient talpa. De asemenea, poți regla atât șaua, cât și ghidonul în funcție de înălțimea ta, pentru o poziție corectă și confortabilă. Reține doar că această bicicletă a fost gândită pentru a suporta o greutate maximă de 110 kg.

În plus, bicicleta este dotată cu un monitor cu afișaj LCD prin intermediul căruia poți urmări următoarele informații: distanța, timpul, caloriile arse, viteza și pulsul. Pulsul este măsurat de senzorii situați în ghidon. De asemenea, este prevăzută cu un suport pentru tabletă sau telefon pentru a-ți îmbunătăți antrenamentul. Calculatorul este programat manual și are ca sursă de alimentare baterii AAA. Mulțumită sistemului de transmisie cu curea V-Belt, bicicleta este foarte silențioasă în funcționare. De asemenea, roțile de transport furnizate o fac foarte ușor de mutat dintr-un loc în altul.

FiTtronic 510B este o alegere sigură și stabilă, pe care o poți lua în considerare dacă te-ai decis să te antrenezi acasă. Cumpărătorii sunt încântați de ea și spun că este o bicicletă fiabilă, ușoară, care nu ocupă mult spațiu în casă.

Specificații

  • Mecanism Magnetic
  • Funcții timp, viteză, distanță, puls, calorii, pedalare în ambele sensuri
  • Număr trepte dificultate 8
  • Greutate maximă suportată 110 kg
  • Greutate 17 kg

Verifică prețul


Techfit XB200

CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ PLIABILĂ
Techfit XB200

Pro

  • Este ușoară
  • Are un preț foarte accesibil
  • Este ușor de montat
  • Este robustă
  • Este silențioasă
  • Este potrivită și pentru persoanele de peste 100 kg

Contra

  • Șezutul este inconfortabil
  • Pentru unele persoane, ultimul nivel de dificultate nu este atât de dificil

Recenzia noastră

Techfit XB200 urmează exemplul multor biciclete de exerciții moderne pentru acasă, cu un cadru simplu, portabil și o abordare accesibilă a exercițiilor fizice. Există două categorii evidente de public căruia i se adresează această bicicletă: persoanele adulte și vârstnicii.

Primul grup demografic care trebuie luat în considerare aici este utilizatorul mai puțin experimentat. Aceasta este o bicicletă de exerciții excelentă care oferă confort pentru utilizatorii care stau la apartament și care lucrează dis de dimineață. Unul dintre marile avantaje ale acestui model este mișcarea ” silențioasă” a pedalelor și a ghidonului. De asemenea, se remarcă și forma redusă, cu cadrul pliabil. Acest lucru se traduce printr-o mulțime de opțiuni de depozitare.

Apoi, sunt și cei mai puțin capabili sau cei în vârstă. Există o abordare simplă a antrenamentului, cu un antrenament ușor de rezistență pe opt niveluri și expunerea datelor de bază pe ecranul LCD care facilitează înțelegerea și utilizarea produsului. În plus, cadrul este stabil, fiind potrivită inclusiv persoanelor cu o greutate de peste 100 kg.

Este un model fix, cu o structură verticală, care permite reglarea înălțimii scaunului pentru a menține coloana lombară dreaptă. Baza este lată, asigurând stabilitate în timpul pedalării, chiar și la viteze mari, și are protecții pentru covor. Volanta cântărește 2,6 kg, iar rezistența la pedalare poate fi reglată manual, cu 8 setări de dificultate.

Specificații

  • Mecanism Magnetic
  • Funcții timp, viteză, distanță, puls, calorii, pliabilă
  • Număr trepte dificultate 8
  • Greutate maximă suportată 100 kg
  • Greutate 14.8 kg

Verifică prețul


FitTronic 100B

CEA MAI ACCESIBILĂ
FitTronic 100B

Pro

  • Este ieftină
  • În ciuda prețului, este un produs calitativ
  • Are un sistem de reglare al rezistenței
  • Scaunul este moale
  • Are un display pe care se afișează cronometrul, viteza, distanța și caloriile

Contra

  • Scaunul se ajustează destul de greu

Recenzia noastră

Bicicleta mecanică Fittronic 100B Black este o variantă ieftină și extrem de viabilă, în special pentru cei care doresc să facă exerciții fizice în confortul locuinței lor. Clienții au declarat că pentru nevoile lor este chiar potrivită și apreciază faptul că este ușor de utilizat, de reglat și de depozitat. Din punctul lor de vedere, raportul calitate/preț este unul corect.

Modelul asigură o mișcare uniformă și solicită mai multe grupe de mușchi din abdomen, picioare și fese. Pedalele sunt prevăzute cu benzi care fixează eficient talpa pentru a preveni patinarea.

Bicicleta dispune de o pereche de brațe rigide care asigură un antrenament echilibrat. În plus, șaua poate fi reglată pe înălțime pentru a obține cea mai corectă și confortabilă poziție. În plus, are capacitatea de a susține o greutate maximă de 100 kg.

Bicicleta Fittronic 100B Black este dotată și cu un ecran cu afișaj, unde poți ține evidența celor mai relevanți parametri: viteză, distanță, timp, calorii arse. 

Acest model funcționează ca o bicicletă staționară, oferind un antrenament echilibrat chiar la domiciliu. Are un singur nivel de dificultate, așa că va fi potrivit pentru începători sau pentru cei care doresc să-și mențină mobilitatea. În plus, măsoară doar 83 cm lungime, 46 cm lățime și 103 cm înălțime, ceea ce îl face ușor de depozitat. Alege-o dacă vrei să te bucuri de o bicicletă fitness ieftină, dar bună!

Specificații

  • Mecanism Magnetic
  • Funcții timp, viteză, distanță, calorii, reglabilă
  • Număr trepte dificultate 1
  • Greutate maximă suportată 100 kg
  • Greutate 12 kg

Verifică prețul


FitTronic 601B

CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ PREMIUM
FitTronic 601B

Pro

  • Este foarte silențioasă
  • Are multe trepte de dificultate
  • Este un produs calitativ
  • Are un design plăcut
  • Suportă o greutate de până la 120 kg

Contra

  • Este cam scumpă

Recenzia noastră

Bicicleta magnetică FitTronic este probabil cea mai populară, 601B, cireașa de pe tort a acestui top. Aceasta rezistă la o greutate a utilizatorului de până la 120 kg și vine în cutie cu pedale antiderapante cu sistem de prindere reglabil.

Bicicleta magnetică FitTronic 601B are o volantă de 9 kg, iar designul său este unul modern, pe placul tuturor. Tot pentru confortul utilizatorului, află că șaua sa este reglabilă pe înălțime și adâncime, o caracteristică excelentă pentru acest preț. De asemenea, pedalatul se poate face în ambele sensuri! Bicicleta are și roți pentru transport sau depozitare.

Majoritatea utilizatorilor se declară mulțumiți de acest produs, spunând că este o bicicletă cu performanțe foarte bune. Pedalarea este lină și silențioasă, corpul său este stabil și are un aspect plăcut. Poți urmări îndeaproape timpul petrecut pedalând, viteza de pedalare, distanța parcursă și caloriile arse, toți parametrii fiind cât se poate de preciși. Mai mult, poți vedea și ritmul cardiac, un parametru extrem de important dacă ai probleme cu inima. Acesta este măsurat cu ajutorul senzorului de la mânere.

Deși poate părea că nu aduce nimic în plus față de prima noastră alegere, bicicleta 601B de la FitTronic se simte și arată mai robust și calitativ. Măsurătorile sunt mai precise, iar structura sa este puțin mai stabilă. Pentru un produs premium, prețul său este, spunem noi, destul de accesibil.

Specificații

  • Mecanism Magnetic
  • Funcții timp, viteză, distanță, puls, calorii, scan
  • Număr trepte dificultate 8
  • Greutate maximă suportată 120 kg
  • Greutate 9 kg

Verifică prețul


Energy Fit Mini bicicleta fitness

CEA MAI BUNĂ BICICLETĂ FITNESS MINI
Energy Fit Mini bicicleta fitness

Pro

  • Este potrivită persoanelor care lucrează de acasă, din fața laptopului și vor să facă mișcare în același timp
  • Are un preț foarte bun
  • Este ușor de montat
  • Este de dimensiuni reduse
  • Este durabilă

Contra

  • Nu trebuie pus pe o suprafață lucioasă deoarece alunecă
  • Fiind o mini bicicletă, nu are șezut

Recenzia noastră

Dacă ești în căutarea unei biciclete de fitness perfectă pentru un apartament cu o cameră, o garsonieră sau pentru orice altă locuință în care nu există spațiu suficient, atunci aceasta poate fi o opțiune favorabilă pentru tine. Mini bicicleta este un aparat cu dimensiuni reduse, potrivită atât pentru picioare, cât și pentru brațe. 

Este un dispozitiv de foarte bună calitate, potrivit pentru persoanele care au nevoie de tratament de reabilitare a mușchilor brațelor sau picioarelor. În cazul în care dispozitivul este utilizat pentru reabilitare, se recomandă ca programul de antrenament să fie stabilit împreună cu medicul sau terapeutul. Bicicleta poate fi așezată pe podea atunci când se fac exerciții pentru picioare sau pe masă pentru antrenarea brațelor.

Are sistem de frânare mecanic eficient, rezistența este reglabilă, iar funcțiile disponibile sunt cele de timp, calorii, distanță și totaluri. Pedalele sunt confortabile, având curele ajustabile pentru fixarea talpei și zone striate pentru a nu aluneca în timpul antrenamentului. Pedalarea se poate realiza atât în față, cât și în spate. 

Utilizatorii sunt mulțumiți de produs, mulți dintre ei utilizând bicicleta pentru a face sport atunci când stau în fața televizorului sau lucrează de la birou. Achiziționeaz-o acum și optimizează-ți postura, starea de sănătate și condiția fizică fără să aloci prea mult din timpul tău liber exclusiv sportului!

Specificații

  • Mecanism Mecanic
  • Funcții timp, distanță, calorii
  • Număr trepte dificultate 3
  • Greutate maximă suportată 100 kg
  • Greutate 5.5 kg

Verifică prețul


Ghidul de cumpărare al bicicletelor de fitness

Principalele caracteristici tehnice ale unei bune biciclete fitness

Sistemul de frânare

Sistemul de frânare este principalul aspect de care trebuie să țineți cont în alegerea unei biciclete fitness de calitate. Pe piață există mai multe variante de sisteme de frânare:

Frânarea cu volantă

Cel mai simplu tip de frânare sau de rezistență este cel natural cu volantă. Practic o volantă de 3-20 de kilograme este cea care este pusă în mișcare odată ce vei începe să pedalezi. Dezavantajul este lipasa unor trepte de rezistență, iar dacă scapi în mișcare pedalele există riscul unor accidentări.

Frânare mecanică

Este un model volant mult mai ușor, între 5 și 10 kg, dotat cu trepte de rezistență ce pot fi reglate fie în timpul exercițiului, fie înainte de exercițiu. Aceste modele pot fi fie mecanice, fie electroce – cele ce permit reglarea rezistenței în timpul exercițiului și implică mai mult efort din partea utilizatorului. Dezavantajul acestui model este acela că datorită frecării mecanice produce un zgomot neplăcut.

Frânare magnetică

Acesta este un sistem de frânare care folosește forța electro-magnetică pentru a modifica rezistențele. Rezistența la pedalare se va seta, nu în funcție de ritmul de pedalare, ci din buton. Astfel ori de câte ori vei vrea să modifici rezistența va trebui să faci acest lucru accesând acest buton. Acest model de frână prezintă două avantaje:

  • nu au nevoie de o întreținere deosebită, spre deosebire de cele cu frânare mecanică;
  • sunt foarte silențioase.

Toate bicicletele de tip spinner sunt dotate cu acest sistem de frânare și intră în categoria bicicletelor fitness performante.

Frânare cu fluid

Acesta este un model mai scump, la care volantul este înlocuit cu o elice care este scufundată într-un ulei ce are proprietate dea a-și mări gradul de vâscozitate odată cu gradul de temperatură mai ridicat. Dintre avantajele acestui sistem amintim silențiozitatea și experiența de pedalare cât mai apropiată de cea reală. Dezavantaje sunt prețul ridicat și întreținerea mai dificilă.

Frânare cu aer

Funcționează cam pe același principiu ca și cele cu frânare fluidă, doar că în loc de ulei, elicea folosește aerul pentru a crește rezistența pe măsură ce ritmul pedalării devine din ce în ce mai alert. Este un model silențios care nu are nevoie de o întreținere pretențioasă, și care oferă o experiență de pedalare veritabilă, uneori cureaua fiind înlocuită cu un lanț de bicicletă. Dezavantajele sunt prețul ridicat și oferta săracî de pe piața comercială.

Dimensiuni și greutate

Aceste caracteristici fizice sunt foarte importante în alegerea bicicletei potrivite și trebuie corelate direct cu greutatea și înălțimea utilizatorului. Verificați dacă produsului se poate ajusta ca dimensiuni și pentru ce greutate a utilizatorul este recomandată pentru a evita eventuale nepotriviri. În plus, bicicleta trebuie să se potrivească și spațiului din cameră, pentru a beneficia de tot confortul dorit în intimitatea casei dumneavoastră.

Stabilitatea

Un criteriu important de selecție este și stabilitatea bicicletei pentru a evita orice posibilă accidentare. Dacă o cumpărați din magazinele online, alegeți produse cu greutate mai mare. Dacă alegi un model mai greu asigurăți-vă că este dotat cu roți pentru deplasare, altfel îți va fi foarte greu să o deplasați dintr-un loc în altul.

Brațele bicicletei

Brațele bicicletei fitness pot fi fixe sau mobile. Cele fixe se aseamănă de multe ori cu un ghidon de bicicletă normală, cu o formă ergonomică ce permite un grip puternic. Brațele mobile sunt specifice modelelor eliptice. Scopul lor este acela de a permite și lucrarea brațelor în timpul exercițiului de pedalere.

Ecran și senzori

Cam toate bicicletele de ultimă generație sunt dotate cu un ecran sau cu un computer de bord. În primul rând, acesta trebuie să ofere informații legate de numărul de kilometrii, viteză, timpul petrecut, precum și numărul de calorii arse pentru a fi utile.

Tipuri de biciclete fitness. Avantajele și dezavantajele fiecărui model

Bicicletă staționară fitness

Acest model de bicicletă poate fi clasificat în mai multe subtipuri, în funcție de construcție și de poziția corpului în timpul pedalării.

Bicicletele cu pedalare verticală – sunt potrivite pentru a întării musculatura picioarelor, influențând doar într-o măsură prea mică alte grupe de mușchi. Varianta verticală de bicicletă fitness vă permite să aveți aceiași poziție ca cea a unei biciclete normale. Dezavantajul principal este acela că, după o utilizare prelungită, devin incomode.

Bicicletă fitness cu roți spinner

Este un model de bicicletă verticală cu un preț ușor mai mare însă cu alte avantaje de pedalare accelerată. De exemplu permite executarea unui program de mișcare mai intens, iar experiența pedalării se apropie de cea a pedalării unei biciclete clasice.

Bicicleta staționară orizontală

Acest model este potrivit pentru persoanele care se află în perioada de recuperare sau preferă o poziție mai comodă și confortabilă în timpul executării exercițiilor. Este potrivită pentru cei care au o greutate foarte mare, sau cei care se confruntă cu dureri articulare ori probleme cu spatele. Poate fi folosită și ca aparat de încălzire a mușchilor în vederea exercițiilor ulterioare.

Bicicletă fitness eliptică

Acest tip de bicicletă înlocuiește mișcarea rotativă a pedalelor cu o mișcare oscilantă. Corpul depune mai mult efort fizic, combinând conceptul de bandă de alergat cu cel al bicicletei eliptice. Este preferată de utilizatorii care își doresc să lucreze la un nivel ridicat mai multe categorii de mușchi.

În timp ce bicicleta staționară lucrează doar mușchii picioarelor și abdomenului, bicicleta eliptică lucrează și mușchii spatelui. Dacă este vorba de o bicicletă cu brațe mobile, în mod evident și mușchii brațelor vor fi stimulați într-o măsură mai însemnată.

Cele mai bune mărci producătoare de biciclete fitness

Pe piață există o mulțime de branduri care produc biciclete de fitness. Unele sunt mai de calitate decât altele. Iată companiile în care poți avea încredere:

FitTronic

FitTronic este o companie care se axează în principal pe fabricarea echipamentelor sportive pentru persoanele fizice și private. În portofoliul lor poți regăsi benzi de alergat, biciclete magnetice, mecanice, steppere cu corzi, biciclete de recuperare și altele. Produsele lor sunt de foarte bună calitate și respectă cerințele și criteriile de siguranță din industrie.

Techfit

Techfit este o altă marcă de încredere. După cum îi spune și numele, aceștia produc atât aparate sportive, cât și îmbrăcăminte pentru activități fizice intense. Aceștia se străduiesc să ofere cele mai calitative produse, adaptate nevoilor clienților lor.

Energy Fit

Energy Fit reprezintă o experiență de fitness care transformă regulile jocului, oferind fiecărei persoane sprijinul de care are nevoie pentru a experimenta o creștere și o schimbare pe termen lung prin intermediul antrenamentului personal, a cursurilor de firmă și a accesului la o sală de sport de ultimă generație.

Întrebări frecvente despre bicicletele fitness

Ce muschi lucrează bicicleta de fitness?

Acțiunea de pedalare te poate ajuta să îți tonifici gambele, genunchii și mușchii cvadricepsului. În plus, poate lucra mușchii din zona centrală, spate și fese. Dacă folosești o bicicletă cu mânere, vei putea, de asemenea, să-ți lucrezi mușchii din partea superioară a corpului, inclusiv bicepsul, tricepsul și umerii.

Cat slabesti cu bicicleta fitness?

Slăbitul este în strânsă legătură cu intensitatea antrenamentului și de greutatea corpului tău. În timp, poți slăbi câteva kg dacă ai un regim alimentar echilibrat și sănătos.

Cate calorii arzi cu bicicleta fitness?

Potrivit Harvard Medical School, o persoană de 70 de kilograme poate arde aproximativ 260 de calorii mergând pe o bicicletă de exerciții timp de doar 30 de minute. O persoană de 56 de kilograme ar arde 210 calorii în același antrenament, în timp ce o persoană de 83 de kilograme ar arde 311 calorii.

Faceți clic pentru a evalua această postare!
Total: 21 In medie: 4.2
Back to top button